一、屏气法

                   定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双眼，使气串入耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次、连作二三天观察效果。

     二、搓掌法

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                  同上坐定、搓掌心50次、趁掌心热时紧按双侧耳门、如此6次、连作三二日、治疗时心情淡泊清静、方可取效。

     三、聪耳枕

                   用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕心，经常枕之，有聪耳明目之效。

     四、通窍酒

                  磁石、木通、石菖蒲各等份，袋装浸酒，，治肾虚耳鸣，此酒每日饮少许。

     如上述诸法简治无效，应去医院作检查医治。

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