姐妹们，你有没有这样的经历？🍔 一口炸鸡一口奶茶，吃得心满意足，结果体重直线上升！😩 明明饭量不大，肚子却越来越鼓，一上称数字吓人！🥤 喜欢喝冰饮、不爱运动，脸上油光满面，肠胃也不太“通畅”……

别急！今天分享一款超简单、超好喝的「刮油燃脂茶」💡每天一杯，代谢加速，顽固脂肪、肚子上的肉肉统统被带走！🔥 搭配运动，喝3周腰围小一圈！

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🍵 刮油燃脂茶配方📌 所需材料（一人份）：

山楂 6g（促进消化，清脂降脂）

胎菊 3g（清肝明目，缓解上火）

玫瑰 3g（促进血液循环，加快代谢）

柠檬片 1-2片（美白养颜，助消化）

荷叶 3g（利尿消肿，瘦身必备）

📌 做法：

1️⃣ 所有材料洗净，放入养生壶或烧水壶2️⃣ 加入1300-1500ml水，煮沸后再焖5分钟3️⃣ 可反复冲泡2次，一天喝完💧

💡 建议饭后半小时饮用，加速脂肪代谢，肠胃更轻松～

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365建站客服QQ：800083652

🌟 为什么这杯茶刮油燃脂这么厉害？

中医讲：“脾胃为后天之本，气血生化之源”。如果饮食不规律、吃得太油腻，脾胃功能下降，脂肪代谢变慢，肚子就会越来越大！

✅ 山楂 ——「天然消食丸」，帮你消化积食，促进脂肪代谢✅ 胎菊 —— 清肝降火，缓解熬夜、饮食油腻带来的口臭、口苦✅ 玫瑰花 —— 活血化瘀，气血通畅，代谢速度自然快✅ 柠檬片 —— 天然VC，促进肠道蠕动，告别便秘、宿便✅ 荷叶 —— 经典瘦身食材，祛湿去水肿，让你每天瘦一点！

📢 长期喝这杯茶，不仅能刮油减脂，还能调理气血，让肤色红润，身体更轻盈！

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🎯 适合哪些人喝？

✔ 肠胃负担重：经常大鱼大肉，消化不良，饭后总感觉肚子胀✔ 水肿型肥胖：早上起来脸肿、腿肿，喝水都觉得胖✔ 代谢慢、便秘人群：吃一点就胖、容易囤积脂肪，排便不畅✔ 爱熬夜、压力大：口苦口臭、脸色暗沉，皮肤出油严重✔ 久坐族、运动少：长期坐办公室，腹部堆积脂肪

📌 特别提醒：❌ 胃寒、脾虚、容易腹泻的人，建议减少山楂和荷叶的用量，适当加入红枣或枸杞温和调理。✅ 减肥期间配合运动，瘦得更快！

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🔥 粉丝亲测，喝3周腰围小了一圈！

👩 @小晴：每天坚持饭后一杯，腰围小了一圈，体重轻了3斤！👩 @小美：以前便秘严重，喝完一周感觉肚子都变小了！👩 @阿慧：下半身水肿特别明显，坚持两周小腿围都细了！

**姐妹们，这杯茶真的值得每天安排！**💡

💬 快来留言区告诉我：你最容易囤脂的部位是哪里？一起瘦身打卡！❤️ 觉得实用，就赶紧分享给你的姐妹吧！ 让她们也一起摆脱“发福危机”！❤️

❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

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