糖尿病相信很多人已经很熟悉了，有的一个家庭有两个或者两个以上的人都惹上了糖尿病。糖尿病可以说是非常严重的一种疾病了，到目前为止，只能靠药物来控制，还不能完全康复。所以，一旦患上糖尿病，若不能很好的控制，后果是很严重的。

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糖尿病被称为“富贵病”，也是人们眼中所谓的“不死癌症”，当然患上糖尿病之后，若能正确对待，把它的值控制在一定范围之内，还是可以的，也有利于身体健康。

提醒大家：除了甜食，还有这两种蔬菜也是升糖高手，吃多了糖尿病或来扰！

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1、莲藕

俗话说“男人不离韭，女人不离藕”，可见莲藕的营养价值很高，经常吃点莲藕会给身体带来很多好处，尤其是女性朋友，经常吃莲藕可以美容养颜。

不过，如果体内血糖高的情况下，建议大家不要吃太多莲藕，因为莲藕中的淀粉含量很高，摄入过多，在体内会转换成糖分，容易使血糖升高，诱发糖尿病。

2、黄南瓜

黄南瓜是吃起来很甜，口感比较软糯，但是糖分比较高，血糖高了的话，吃多了黄南瓜，就容易使血糖升高，加速糖尿病的发生。