最近走到哪都能听到孩子“咳咳咳”的声音。多数没有生病的情况下，孩子咳嗽不需要用药，推拿是一个非常有效又安全的止咳方法。

今天就教大家5个手法，不论寒热虚实，只要孩子咳嗽的时候就能用。

到了秋冬季节，咳嗽是小儿肺系疾病中最常见的问题，却也是病因最复杂的问题。有些孩子是外感风寒引起的风寒咳嗽，有些孩子是肺脾气虚导致的内伤咳嗽，还有风热咳嗽、痰湿咳嗽、食积咳嗽、阴虚咳嗽等等。

可不管咳嗽的原因如何，归根到底，咳嗽的病位，主脏在肺，最终都是因为肺失宣肃，肺气上逆而咳嗽。

所以，当分不清孩子咳嗽的寒热表里虚实，感到无从下手之时，可以用下面这几个通用手法，通常能起到很好的止咳效果。

平推肺经100~300次

肺经定位：掌面，无名指末节螺纹面。

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操作手法：平推，一般就是来回推。平推肺经，相当于清补肺经，清肺经和补肺经同时操作。从无名指掌面末节指根推向指尖方向为清，称清肺经；反之，从指尖推向指根方向为补，称补肺经。

作用：

①清肺经的主要作用是“泻”，驱散外邪，一般用于表实里实证，比如感冒发烧、肺炎等引起的咳嗽、胸闷、气喘等；

②补肺经的主要作用是“补”，补足肺气，通常用于肺气不足的虚证，比如久咳久喘、反复感冒、咳嗽、鼻炎日久、肺炎后期等；

③平推肺经，既清又补，可在孩子虚实夹杂或分不清咳嗽表里虚实的时候使用。清补同用，人体本身会接受到刺激信号，对相应的脏腑进行调节。

掐揉掌小横纹100~300次

定位：掌小横纹，在孩子手掌尺侧。让孩子微微握拳，可以看到在小指根部与掌横纹之间，有3-5条细小的纹路，这些细小纹路就是掌小横纹，所以它不是一个具体的点，而是一个小范围。

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操作手法：

1、孩子取坐位，左手微微握拳；

2、操作者用左手握住孩子的拳头，露出小指下方的肉肉，找到掌小横纹的定位；

3、操作者用右手拇指指腹或指端，按揉掌小横纹，按揉3次掐1次；

4、一般操作100-300次。

作用：

掌小横纹止咳化痰、宽胸宣肺，是化痰效穴，能够化重痰、湿痰、喘痰，常用于咳嗽、痰多、咳痰黄稠，或气喘等的治疗。

分胸八道30~50遍

操作手法：

孩子平躺，操作者双手拇指放置于璇玑穴（位于前正中线，胸骨上窝中央下1寸处），沿着肋间隙分推，从上至下，分推8次，第八次分推时沿着肋弓下缘向两侧分推，此为1遍。一般操作30-50遍。

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作用：

理气顺气，开胸散结，化痰止咳。对于因痰饮停聚胸肺引起的肺气不利、咳喘、鼻炎等问题，有很好的调理效果。

分推肩胛骨100~300次

操作手法：

孩子取坐位或俯卧，操作者两手拇指放置于孩子肩胛骨内侧，沿着肩胛骨内侧缘从上往下分推至两侧肩胛骨下角，相当于画一个“八”字。注意手指要用力。

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作用：

宣通肺气，止咳化痰。常用于感冒发热、咳嗽、咯痰等呼吸系统疾病。

肃肺1~2分钟

操作手法：有下肃肺和上肃肺之分。

√ 下肃肺：抱孩子侧向坐于大腿，双掌五指张开，一前一后夹持前胸与后背，从上至下，依次推抹、搓揉。推抹搓揉的顺序不重要，看个人习惯，顺时针向下或者逆时针向下都可以。在这一步完成后，双手再次向下捋2-3次，为一遍。

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√ 上肃肺：抱孩子侧向坐于大腿，双掌五指张开，一前一后夹持前胸与后背，从下至上，依次推抹、搓揉。顺时针或者逆时针都可以，注意推抹搓揉和向上移动同时进行。在这一步完成后，双手小鱼际绷住膈肌向上托2-3次，为一遍。

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作用：

肃肺、降逆、化痰，是小儿推拿中常用的止咳手法，常用于咳嗽、哮喘、咽喉不利。肃肺法的方向，根据孩子咳嗽时痰液的情况决定。咳嗽痰少或无痰，向下肃肺，以肃降肺气为主；咳嗽痰较多，向上肃肺，以促进排痰为主。

邵儿推拿 ✦ 止咳通方：

✔ 平推肺经100-300次；

✔ 掐揉掌小横纹100~300次；

✔ 分胸八道30-50遍；

✔ 分推肩胛骨100~300次；

✔ 肃肺1-2分钟。

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