血液遍布全身，一旦血管出现问题，血液循环将受阻，导致身体各组织器官缺血、缺氧，进而引发病变。

当身体出现异常信号时，若未及时干预，可能引发急性脑血管事件。

值得注意的是，胳膊上有一个被称为“化栓穴”的穴位，经常按摩可以降低血脂，使血管更加通畅，这个穴位就是内关穴。

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内关穴的位置在手腕部，具体位于腕横纹上2寸（大约三指宽）的两条筋之间。

当你握拳时，可以在手臂中间看到两条凸起的筋，内关穴就位于这两条筋的中间，腕横纹向上量2寸（或三指宽）的位置。

按揉内关穴有哪些作用？

1、促进血液循环：内关穴是心脏主管人体血液循环的中枢。按揉内关穴可以促进血液在血管内的流动，减少血管堵塞的可能性。

2、保护心脏功能：内关穴具有保护心脏的作用，能够缓解心绞痛、胸闷、心悸等症状。

3、缓解突发心脏病症状：在突发心脏病时，按揉内关穴可以帮助缓解疼痛，等待急救。

4、缓解身体不适：一些人可能会因为血液循环不畅而感到手脚麻木或冰凉，按摩这个穴位可能有助于缓解这些症状。

按揉方法：用大拇指的指端或罗纹面按压在内关穴上，每天按揉3-5分钟，对预防冠心病、高血压等心脑血管疾病有很好的效果。

同时，每次按揉可以配合按摩劳宫穴、太冲穴和涌泉穴，注意力度要适中，以感到微微酸胀为宜，不可过于用力以免造成不适，这样能帮助我们预防血栓的发生，特别适合中老年朋友。

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温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！

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