谈及养生，枸杞无疑是许多人心中的“红色小宝藏”。它不仅历史悠久，更是中医养生中的常客，被誉为“不老药”。但你知道吗？当枸杞遇上它更是“绝配”，其滋补效果更是翻倍，不仅能...

我没有参加外面的辟谷班，而且是边上班，边“辟谷”。 我这个只能说是半辟谷吧，通常来说，辟谷一般是以7天、14天、21天等为周期的，有清水辟谷，有果蔬辟谷等，而且需要在专门老师指...