秋风一吹呀，天气就慢慢变凉了，空气中的水分好像都偷偷溜走了呢，这一干燥呀，上huo的情况就冒出来啦。好多人都会觉得口干舌燥的，嘴唇干巴巴的，喉咙也不舒服，甚至还有些人会鼻塞、流鼻皿、咳嗽，便秘也来捣乱了呢，这些可都是秋燥搞的“鬼”呀。😣 1.海底椰雪梨茶🌟 ✅食材：海底椰3g、无花果3颗、雪梨干2片、麦冬5g、百合5g 放在一起煮一煮就行啦。特别适合那些鼻敏感、嘴唇干裂、便秘、烂嘴角的小朋友哦，能让宝贝们舒服不少呢。 2.秋燥五白汤🌟 ✅食材：百合5g、玉竹5g、甘草2g、白茯苓5g、黄芪3g 这个搭配对于容易醒、难入睡，皮肤又干燥，天气一转凉就咳嗽的人群来说，简直太友好啦。 3.秋燥素颜水🌟 ✅食材：玉竹10g、沙参10g、桂花2g、雪梨干3片、山楂5g， 各位被干燥引起的法令纹、眼纹、皮肤等问题困扰的姐妹们，可别错过呀，喝了说不定皮肤状态越来越好呢。 4.人参玉竹石斛水🌟 ✅食材：人参10g、玉竹10g、石斛5g 咱熬夜党、加班人群可得码住哦，给疲惫的身体补补水呀。 5.清润肺胃茶🌟 ✅食材：玉竹10g、人参10g、百合5g、莲子10g、麦冬5g 很适合长期吃外卖的小伙伴，给肠胃和肺都润一润呢。 6.清火滋润茶🌟 ✅食材：海底椰5g、沙参5g、无花果3颗 久坐不爱动，还爱吃甜食、煎炸、重口油腻食物的宝子们喝正合适哦。 [害羞]做法也简单呀，加600 - 800ml水，用养生壶煮15到20分钟就好啦。宝子们快试试，一起美美度过这个秋冬呀！💖365站群365建站客服QQ：800083652