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365建站客服QQ：800083652365建站手太阳小肠经

【概述】手太阳小肠经是中医经络系统中十二正经之一，属于太阳经范畴，与手少阴心经互为表里。其循行路线从手至头，贯穿上肢外侧、肩颈及面部，是人体气血运行的重要通道之一。小肠经不仅与消化吸收功能密切相关，还对五官、肩颈及心神调节具有独特作用。【循行路线与关键穴位】手太阳小肠经起于小指外侧末端的‌少泽穴‌，沿手背尺侧上行至腕部，经前臂外侧后缘、肘关节后侧（‌小海穴‌），沿上臂外侧后缘上行至肩关节后方（‌肩贞穴‌）。此后分两路：‌主干‌：从肩部上行过颈部（‌天窗穴‌），绕面颊至耳前（‌听宫穴‌），止于眼外角；‌分支‌：从肩部向下联络心脏，贯穿膈肌至胃部，最终归于小肠。全经共19穴，包括‌后溪‌、‌腕骨‌、‌天宗‌等临床常用要穴。【生理功能与病理表现】1.核心生理功能‌主受盛化物‌：小肠经协助小肠完成食物精微的消化吸收，中医称为“分清泌浊”。‌关联心神调节‌：通过经络联系心脏，影响情绪稳定与睡眠质量。‌调控体液代谢‌：与膀胱经协同调节水液输布，维持体内津液平衡。2.典型病理症状当小肠经气血失调时，可能出现：‌局部症状‌：小指麻木、肩背僵痛、颈部活动受限、耳鸣耳聋、面颊肿痛。‌脏腑关联症状‌：腹胀腹泻、小便短赤、心烦失眠。‌特殊体征‌：《灵枢·经脉》记载“肩似拔，臑似折”，即剧烈肩臂痛如撕裂。【日常养护‌】‌饮食建议‌：多食南瓜、小米等黄色食物以温养小肠经。‌时辰养生‌：小肠经旺于未时（13:00-15:00），此时适当活动肩颈可提升气血运行效率。‌情绪调节‌：练习“六字诀”中的“呵”字诀，有助于疏导心火过旺导致的小肠郁热。速记歌诀：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。手太阳小肠经作为连接体表与脏腑的核心经络，既是中医诊断肩颈疾患的重要依据，也是调理消化系统与心神的关键通路。通过系统掌握其循行特点与临床应用，可为现代人亚健康状态的综合调理提供传统医学智慧支持。

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