在门诊上，我常常听到患者这样的感叹：“医生，我总觉得浑身没劲儿，动不动就累，稍微动一动就气喘吁吁，是不是该补补了？”

其实，这种“累”和“虚”的根源，往往在于气不足。中医讲：“气为血之帅，血为气之母”，气是人体生命活动的动力源泉。气足，则人精神焕发；气虚，则人萎靡不振。

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中医认为，人体的气主要来源于三个方面：肺气、脾气、肾气。这三气各司其职，共同维持人体的正常运转：

肺主气，司呼吸：肺气足，则呼吸顺畅，体表的防御能力强，不易感冒。

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脾主运化，生气血：脾气足，则消化吸收功能好，气血生化有源，身体有足够的能量。

肾主纳气，藏精气：肾气足，则先天之本稳固，精力充沛，抵抗力强。

今天我就给大家分享3个中成药，分别从上补肺气、中补脾气、下补肾气的角度，帮你补足精气，气足百病消！

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上补肺气：玉屏风散

玉屏风散是补肺气的经典方剂，特别适合肺气虚导致的容易感冒、出汗多、气喘等问题。

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方解：

黄芪：补气固表，增强肺卫功能。

白术：健脾益气，辅助黄芪补气。

防风：祛风解表，防止外邪入侵。

适合人群：容易感冒、出汗多、气喘、咳嗽的人。体虚怕风、免疫力低下的人。

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中补脾气：补中益气丸

补中益气丸是补脾气的“全能选手”，特别适合脾气虚导致的疲劳乏力、食欲不振、腹胀便溏等问题。

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方解：

黄芪、党参：补气健脾，增强脾胃功能。

白术、甘草：健脾益气，辅助黄芪、党参补气。

升麻、柴胡：升阳举陷，改善气虚下陷导致的内脏下垂、头晕乏力。

适合人群：疲劳乏力、食欲不振、腹胀便溏的人。内脏下垂（如胃下垂、子宫脱垂）的人。

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下补肾气：金匮肾气丸

金匮肾气丸是补肾气的经典方剂，特别适合肾气虚导致的腰膝酸软、夜尿频多、精力不足等问题。

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方解：

熟地黄、山萸肉：补肾填精，增强肾气。

山药、茯苓：健脾益肾，辅助补肾。

附子、桂枝：温阳散寒，增强肾阳。

适合人群：腰膝酸软、夜尿频多、精力不足的人。手脚冰凉、畏寒怕冷的人。

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气强人旺，气虚人衰！补足肺气、脾气、肾气，是提高免疫力、恢复精气神的关键。玉屏风散、补中益气丸、金匮肾气丸这三个中成药，分别从不同角度补气，帮你从头到脚调理身体，气足百病消！

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