针对于现在的老年人来说，求的应该是身体健康最为重要吧，所以在日常生活中，越来越多的老年人更加注重自己的保养，开始注重生活上的养生，渐渐的做一些有氧运动，改善不良饮食习惯。

年纪越大身体素质也会随之下降，对于老年人的身体抵抗力也会越来越差，所以说老年人坚持适当的运动，确实有益于身体健康，可以延年益寿。

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大家有没有发现一种现象，有很大一部分老年人特别的勤快，手脚很利索，而且也很注意家庭卫生，尤其是在饮食方面，特别爱干净，对于使用过的锅碗瓢盆一定要用洗洁精清洗两次才可以。

吃饭之前洗一遍，吃饭之后再用清洁剂着重清洗两遍，然后才可以把餐具整齐地摆放进橱柜内，但是这样的爱干净方式也有很多负影响，一定程度上危害身体健康，存在潜在的危害。

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要想保持身体健康，应该戒掉哪3个勤快习惯？

1、太勤快的清洁碗筷

刷碗是日常生活中必须要做的家务事，有很多人在清洗碗筷的时候，习惯把筷子攥到一起，然后挤上洗洁精，进行快速地揉搓，觉得这种洗碗的方式干净又快捷，而且比较节约时间，其实这种看似很干净的清洁方式，却会给身体带来患癌的风险。

把筷子放在一起搓的时候，很容易破坏筷子表面的保护膜，会增加筷子表面产生大量的划痕，从而会滋生大量细菌存活在筷子表面，在使用的时候，细菌会随着筷子进人的口腔，存活在人体内会对身体造成一些危害。

家家户户都会必备一个放置筷子的木质餐具盒，这种木质餐具盒遇水很容易潮湿，会滋生大量的细菌，会导致筷子表面有大量细菌存在，甚至产生发霉现象，所以会危害人的身体健康。