肺经上中府穴、孔最穴以及鱼际穴是三个易堵点，平时要注意多对这几个穴位进行按揉，通过穴位的刺激能够起到通经活络的作用，帮助保持肺经畅通，维护身体健康。肺经保持通畅肺部问题出现的可能性也会大大降低，所以大家在日常生活当中，一定要多注意肺经的保养。

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肺经上三个易堵点

1、中府穴

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这个穴位位于锁骨下窝区，是肺经上易堵点之一。中医当中认为中府穴能够起到利水清肺热、健脾补气的效果，该穴位其实是肺经当中的一个募血，属于脾肺两经交汇的点，如果存在肺结核或者肺部相关的病症，会导致该穴位出现压痛。想要通肺经可以刺激这一穴位，可用中指和食指搭配按揉该穴位进行刺激，帮助维护肺部的健康，另外还可以根据自身的情况选择艾灸方式进行穴位的刺激，能够帮助改善体虚以及中气不足。

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2、孔最穴

孔最穴位于手臂部位，这一穴位能够帮助改善咳嗽气喘以及咽喉疼痛等问题，这也是肺经之穴，当肺经不通畅时，该穴位是比较容易堵塞的一个地方。如果出现腹痛的堵塞，建议对该穴位进行一定的按揉或者点揉，按照每天一次每次8分钟左右，以感到轻微酸痛感为宜，多次重复的刺激可以帮助通经活络改善因为肺经不通畅所导致出的一些症状。

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3、鱼际穴

鱼际穴具有清除肺气清热利咽的效果，为肺经荥穴，如果按揉该穴位有疼痛的感觉反映出肺经可能并不通畅。该穴位也是比较容易堵塞的，建议每天坚持对这个穴位进行点揉，每次坚持5分钟左右即可。通过每天的刺激，可以避免精细传导受到影响，保持肺经通络减少肺部问题的出现。一般来说肺经的最佳疏通在早上9:00~11:00之间，可以在这个时间段对鱼际穴进行刺激。

关于肺经上三个易堵点信息就为大家介绍到这里，当肺经出现堵塞时按压上数三个穴位会有疼痛感出现，最好是引起足够的重视进行处理。想要帮助维护自身的健康，缓解肺经堵塞的情况，不妨在日常生活当中，每天坚持对这几个穴位进行刺激按揉。

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