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在快节奏的现代生活中，压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力，成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家，拔罐疗法作为一种传统的中医疗法，不仅有助于缓解身体的不适，还能有效缓解压力。

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拔罐疗法通过刺激皮肤和肌肉，促进血液循环和新陈代谢，从而达到舒缓压力的效果。当罐子吸附在皮肤上时，会形成负压，这种负压可以促进局部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

此外，拔罐疗法还可以刺激神经系统，促进内啡肽等神经递质的释放，这些物质具有镇静和愉悦的作用，有助于缓解压力和焦虑情绪。

总之，拔罐疗法是一种有效的缓解压力的方法。然而，需要注意的是，拔罐疗法并非适用于所有人群，应根据个人体质和需求来选择合适的拔罐方法和部位。