在繁忙的市区医院里，赵美丽站在挂号窗口前，满怀希望地说：“我来做年度体检，这一年我可是坚持了一个有趣的健康计划呢！”

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赵美丽，50岁，一个典型的社区图书管理员。平日里除了翻阅尘封的书页，她还有一个特别的爱好——每天吃一个柠檬。

一年前，在她朋友的推荐下，赵美丽开始了这个奇特的养生之旅。医生李博士看着赵美丽的检查报告，不禁感叹：“太神奇了，你的这个小习惯带来了意想不到的好处！”

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原来，赵美丽的血液检测显示，她的维生素C水平极高，而且她的皮肤、眼睛健康状况也比一年前有了显著的改善。

李博士解释道：“大家都知道维生素C可以增强免疫力，预防感冒等常见病，但其实它还有助于促进胶原蛋白的合成，这对保持皮肤弹性和视力都非常有益。”