大家好，我是崔医生。

在日常生活中，很多人因为过度劳累，体内的阴液就会被大量消耗，而阴液是我们身体的重要资源，一旦阴液不够了，身体各方面都会受到影响。

比如阴虚导致体内生热，出现虚热的症状，像手心、脚心、心口发热，晚上睡觉总是盗汗，口干舌燥，失眠等等。所以对于阴液亏损的人来说，我们就需要找一个可以养阴、清虚热的好方法。

那今天呢，我给大家推荐一个古方——长生固本酒。这个方子出自《寿世保元·补益篇》，它的主要功效就是滋补阴液、固本培元的，可以调理气阴两虚后出现的一些四肢无力、容易疲劳、或者是腰酸腿软、口干口渴、失眠，心悸多梦、甚至头晕、头发早白等等症状。即使你目前没有明显的症状，只是单纯气阴亏损，那也可以服用这个酒来保健养生。

这个方子很简单，就是由人参、枸杞子、淮山药、五味子、天冬、麦冬、生地黄、熟地黄这几味药，加上白酒泡制而成。如果你不方便喝酒，也可以只用这些药材调理。接下来我带大家了解一下这个方子的用药！

其中人参是“打地基”的，它可以大补元气，补益脾肺，提升整个人体的机能。至于枸杞子、熟地黄、生地黄这三味药那就是主力部队了，它们主要就是负责滋补补肝肾之阴，填精益髓的，同时搭配上天冬和麦冬，还可以加强滋阴润燥、清热生津的功效，可以清除因为阴虚造成的内热，烦躁等症状；而山药是帮助脾胃消化和吸收，增强脾胃的运化功能的。最后，五味子收敛精气，防止体内精气被耗散。

全方下来可以很好的调理气阴亏损引起的各种不适，但在使用之前，大家一定要先搞清楚自己的情况，如有不适，就及时就医，经过专业医生辨症后再做参考，我们下期再见！