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注
我
们
嗨,465万公众号的粉丝
“圈出健康菜”第135期来啦
随着人们越来越注重养生保健
“喝牛奶补钙”等
越来越深入人心
但是你知道吗?
生活中有些不起眼的食材
可能比牛奶更补钙
今天小圈给您推荐3种食物
分别是芝麻、豆腐、毛豆
这些隐藏的“营养王者”
不吃就亏了
快来看看你家餐桌上有吗?
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史文丽
中国康复研究中心
365建站客服QQ:800083652
北京博爱医院
副主任营养师
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芝麻
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豆腐
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毛豆
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很多圈友都无法拒绝高糖分食物也有一部分圈友谈“糖”色变
一口都不敢吃
所有的糖都是“坏糖”吗?
并不是!
有一种糖属于“好糖”
常吃有多种好处找上你
究竟是什么糖呢?
小圈这就带你去详细了解一下!
「不是所有的糖都是“坏糖”!
这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂」
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健康吃法推荐
芝麻
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豆腐
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毛豆
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直播预告
“三九补一冬,来年无病痛”
大雪节气马上就要到了
站群论坛自古以来大雪节气就是进补的大好时节
12月4日(周一)下午13:00
和生活圈新媒体主编关老师一起聊一聊
“大雪养生懒人美食吃什么?”
直播间还有多项神秘好礼哦
快快点开下方海报预约吧~
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