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休闲养生 强身壮体第一大穴:关元穴

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关元穴属任脉,也是小肠的募穴;是脾经、肾经、肝经、任脉的交会穴;单穴,可针可灸(针前排空小便)。

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点击上面视频,精准查找穴位;再点击视频右下角,可全屏观看。如果我们是做直灸(化脓灸、麦粒灸),我们就不能简单的用同身寸的4横指,定位关元穴,这样不准!我们应该平躺,要同伴用尺丈量,从肚脐中到曲骨穴(耻骨上缘)连线的5分之3的位置,即是关元穴。关元穴的功效与作用:

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关元穴主治病证:

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关元穴的配伍:

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