徐先生在家属的陪伴下来诊。患者表示自己有家族病史，身患乙肝已有四十余年，近两年才开始服用抗病毒药物。然而，最近患者依旧感觉恶心、乏力，且食欲不振，于是前来医院准备进行检查。鉴于患者的情况，为其进行了全面的检查。

检查结果显示，病毒量为四次方，彩超提示肝内回声显著增粗增强、脾脏稍大、门静脉为 1.4，肝弹指标为 14.9Kpa。最终，患者被确诊为早期肝硬化。

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所以，为了防止病情加重，乙肝患者务必要积极配合医生进行治疗，在生活中也应注重饮食、生活习惯等方面的调整，以便使病情得到更为有效的控制。

乙肝患者需要特别注意调养，以控制病情并远离恶化风险。以下三件事是乙肝患者应当坚持做好的：

一、保持良好的生活习惯

保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于肝脏的修复和再生。乙肝患者应尽量保持规律的作息时间，每晚保证7至8小时的高质量睡眠。中午可以适当休息半小时到一小时，以缓解疲劳。

适度的运动：适当的运动可以增强身体素质和免疫力，但切记不要过度运动，以免对肝脏造成负担。可以选择跳绳、慢跑、广播体操等简单、轻松的运动方式，每天定时进行。

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避免过度劳累：慢性肝病患者体质较差，不宜从事重体力劳动或剧烈运动，以免加重病情。