经常熬夜、胡吃海喝不忌口导致的肠胃型口臭怎么调理❓看完这篇就够啦❗
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📍肠胃型口臭的具体表现:
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⚠️空腹时口臭更加明显
⚠️胃部经常有饱腹的感觉
⚠️早上起床口苦,嘴里浑浊
⚠️消化不良、大便不成型、便秘
⚠️吃辛辣、冰凉等刺激食物时会拉肚子
⚠️舌苔黏腻厚重,感觉臭味从嗓子眼出来
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📍肠胃不好为什么会引起口臭?
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1️⃣因脾渭虚弱导致消化不良引起口臭
2️⃣因脾渭湿热导致便.秘引起口臭
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👉这就是为什么很多长期口臭的女生明明早晚刷牙,一张嘴却还是口气熏天!
因为口臭散发的根源根本就不在口腔,而是在脏腑。直接一点,就是胃里的浊气上逆导致的肠胃型口臭💥
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调理肠胃型口臭,内调很是重要!控制饮食!告别口臭‼️
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❎肠胃型口臭少吃这4种:油腻的、辛辣的、生冷的和高糖的食物。
这些食物容易加重脾胃负担,使消化问题加剧,口臭问题也会跟着严重!
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✅肠胃型口臭多吃这6种:蜂蜜、红枣、芡实、莲子、山楂和山药。
这些食物都对脾胃很友好,温和滋 补,助力消化,还能改 善口臭!
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💗温馨提示:肠胃型口臭本身就容易反复,除了控制饮食,也得规律作息,注意口腔卫生,饭后记得漱口,定期清洗牙齿哦~
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