1、如果你平时经常嗓子疼，咽喉肿痛，呼吸不畅，你就刮大拇指，它对应的是咱们的肺经，能帮助改善肺部问题！ 2、如果你平时消化不好，总是肚子胀，打嗝，这种你平时可以多刮一刮食指，因为它对应的是大肠经，能帮我们调理肠胃问题！ 3、如果你是会经常失眠多梦，睡眠比较浅，那你不妨刮刮中指，它呢对应的是咱们的心，而心主神志，多刮中指能改善睡眠，刮的时候要注意，咱们可以从劳宫穴刮到中指的指端，就这样用大拇指从手掌心的位置开始刮，能改因为心脏问题导致的一些情况！ 4、如果你是会经常上半身出现上火情况，而下半身又是一片寒凉，那你多半是三焦不通了，这种就可以刮刮无名指，能帮助改善三焦不通情况。 5、如果你是会经常容易心慌心悸，心中焦虑，没事就可以多刮一刮小指头，此处对应的是我们的心与小肠，多刮一刮能帮我们缓解这种情况！

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