蓝豆豆营养师教你——古法祛湿茶饮，轻松健康减脂. 很多人在减肥路上越努力，结果却越失望，总感觉体重卡在某个数字动不了。这时候，不妨检查一下身体代谢问题是否与湿气有关。湿气不...

第一式两手托天理三焦 “两手托天理三焦”是八段锦功法的第一式。所谓“三焦”是六腑之一，主要功能是疏通水道和主持气化。它的位置在胸腹之间，胸膈以上的称为上焦，肚脐以上的称为...

图片 图片 人民的医学 针刀医学 图片 图片 “把医疗卫生的重点放到农村去” ——1965年6月26日 自此中国开启了浩浩荡荡的赤脚医生运动，许多有志青年秉承着为人民服务的精神，怀揣着不为...

卷二 移精變氣論篇第十三 黃帝問曰：餘聞古之治病。惟其移精變氣。可祝由而已。今世治病。毒藥治其内。針石治其外。或愈或不愈。何也？（移精變氣者。移益其精。傳變其氣也。對神之辭...

一到冬天肩膀就隐隐作痛，严重时甚至胳膊都抬不起来，有没有？这很可能是肩周炎犯了。别以为肩周炎是老年病，长期伏案的上班族、体质虚弱者都有可能因天气寒冷引发肩部炎症。快来跟...

365建站客服QQ：800083652 内容综合自中国中医药报 编者按 《黄帝内经》记载：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说，其与气血、阴阳、精气都紧密相...

现代人的饮食习惯越来越不注重清淡和营养，像大鱼大肉这样的刺激性食物已经成为了大家的主流偏好，尽管人们都知道油腻食物会对肠胃造成负担，但是仍旧控制不住自己。 除了大鱼大肉之...

有一个小方法能够让你的近视慢慢转好，眼睛恢复正常视力，需要坚持。 就是利用太阳的能量。太阳就是天地间最大的阳气来源。善加利用阳光是排寒气的窍门，借天地宇宙之力驱除自身的病...

365站群 365建站客服QQ：800083652 1.第一、使劲搓手心，搓它个一百次。2. 第二、顺时针转动脚踝，每次转50圈，然后逆时针再转50圈。3. 第三、用力点头，缓慢进行30次，拉伸颈部。4. 第四、快速...

图片 文/蛋蛋姐 古人医在心，心正药自真。 ◆ 到了冬天，很多人都会出现一种奇怪的症状：皮肤瘙痒、浑身起痒疙瘩。 尤其是中老年人，冬天皮肤瘙痒的情况就更严重。 前几天就遇到一个阿...